Dave 10- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Dave 10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I know its not weight loss etc... I have also decided to take on another challenge to weight loss today since things are going well.. I have bitten my nails for ever!! and more so since going on the weight loss journey... sorry if the picture put you people off food but I have decided to stop chomping at my trotters !! Watch this space.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1242 ккал

Жир: 24,04г | Белк: 42,48г | Углев: 148,29г. Завтрак: Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Tesco Demerara Sugar, Weetabix Weetabix and Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Обед: Tesco Wholemeal Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Werther's Original Sugar Free, Bertolli Light Spread, Grapes, Smith's Spicy Tomato Snaps. Ужин: Quorn Chilli & Rice, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tomatoes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

😂 I've nailed my nails but not the 10 stone (yet) - I await your photo 😊

27 апр 19 написано членом: Maxine smith

Well done Maxine you're doing really great. Yes I will definitely be putting pictures on of the improvement of my nails in the future. Cheers ☺

27 апр 19 написано членом: Dave 10

6 weeks now and the nails are coming along . I will put a picture up shortly :)

11 май 19 написано членом: Dave 10

We are holding our breath 😊

12 май 19 написано членом: Maxine smith

I uploaded a picture yesterday Maxine :)

12 май 19 написано членом: Dave 10

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave 10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave 10- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Dave 10-Изменение Веса