olia_skazka- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя olia_skazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

74,0 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1625 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 68,67г | Углев: 211,66г. Завтрак: Trader Joe's Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Walnuts, Gala Apples. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Indian Fare Tikka Vegetables, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Ужин: Trader Joe's Hot Italian Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Перекус/Другое: Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Trader Joe's Taco Shells, Trader Joe's Cilantro Jalapeno Hummus, Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Bananas . подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia_skazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia_skazka- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

olia_skazka-Изменение Веса