Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asunta1958
Журнал
24 мар 19
asunta1958- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя asunta1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
рис с куркумой и тушеной говядиной, черри с листьями салата, зерновой хлеб и зеленый чай с шоколадом 82% - обед на работе, приятного аппетита!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
1890 ккал
Жир: 101,84г | Белк: 60,72г | Углев: 183,50г.
Завтрак:
Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окей Виноград Черный, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Зеленый Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Рис Вареный.
Ужин:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Белая Дача Рукола, Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Мандарины, Джемы и Варенья, Пряники, Кофе с Молоком, Имбирный Чай, Вода.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, планка - 2 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asunta1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю