кисуля89- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя кисуля89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плов и салат из огурца и фасоли

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1196 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 73,95г | Углев: 150,19г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин. Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко, Оладьи. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 29 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

кисуля89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю