Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
24 мар 19
tato4ka1987- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Плотненько пообедать и на турнир- болеть за сына! Уверена, у него все получится) он же мне Лексус купить обещал 🙈#мамахоккеиста раскатала губу, а ЧЕ🤪
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
1497 ккал
Жир: 51,35г | Белк: 83,85г | Углев: 173,74г.
Завтрак:
Овсяные Панкейки, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом.
Обед:
Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Селедка, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка с Бананом, Овсяные Панкейки.
Перекус/Другое:
Ого Отруби Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Грецкие Орехи, Ирис Ирис Крепыш, Победа Шоколад 72% на Стевии.
подробнее ...
1562 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю