Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trauch
Журнал
25 июн 10
trauch- Журнал, 25 июн 10
Параметры Пользователя trauch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok I will not be weighing myself this week. I will count my calories and see what my results are in a week and a half. It's PMS time and for me that means 1+ week of additional bloating weight. I don't mean 2 lbs I gain a lot during that time frame and I don't need to get down about that.
I had chick-fil-a for breakfast and I don't hardly ever eat there but I needed to eat and I forgot my oatmeal at home. I am going to have to push myself to wake up an extra 15 minutes early to get in breakfast before going to work. It's the only way to keep myself from making poor choices.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2010:
1142 ккал
Жир: 50,42г | Белк: 40,82г | Углев: 138,77г.
Завтрак:
tea, chick-fil-a chicken biscuit.
Обед:
Vinaigrette Dressing, olive, olive, egg, sunflower seeds, carrot, green pepper, cucumber, lettuce.
Ужин:
Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Hot Dog Buns, Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
you can do it!!! making breakfast in the morning before going to work sounds like a great plan!
25 июн 10 написано членом:
aprilmayberry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trauch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю