Крамаренко Инна- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иогурт греческий с хлореллой , сыр с белой плесенью Кротен, хлебцы льняные

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

809 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 69,91г | Углев: 47,30г. Завтрак: Vegan Food Хлебцы Льняные с Базиликом, Royal Forest Хлорелла, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Квашеная Капуста, Индейка с Овощами, Борщ Вегетарианский, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Ужин: Треска Отварная, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Салат Овощной. Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), QNT Metapure. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Что такое хлорелла ?)

24 мар 19 написано членом: ibektasheva

Хлорелла это водоросль . Она есть просто зелёный порошок, а есть прессованным порошок как таблетка.Богата белком . В 100 граммах 56 белка. Природный антиоксидант, богата витамином С, йодом. Я взяла порошком и размешиваю 1 с.л. В кефире или кисломолочными продуктами.

24 мар 19 написано членом: Крамаренко Инна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса