Ilkaeva68- Журнал, 24 мар 19

Какао с молоком и кофейным сиропом, рикотта с Ветороном, два тоста, творог мягкий. 🤣Проснулись, позавтракали — и как давай жить!🌝

---

2224 ккал

Жир: 77,99г | Белк: 118,50г | Углев: 248,89г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Обед: Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белевские Сладости Зефир , Белый Хлеб, Ашан Рыба Запечённая . Ужин: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Заря Кахетии Алазанская Долина, Седьмой континент Хачапури Домашние. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...