Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
кисуля89
Журнал
24 мар 19
кисуля89- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя кисуля89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
1196 ккал
Жир: 33,56г | Белк: 73,95г | Углев: 150,19г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин.
Обед:
Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко, Оладьи.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 29 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
кисуля89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю