Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
24 мар 19
kuo19750926- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🎉🎉🎉
66 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
1863 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 141,74г | Углев: 193,65г.
Завтрак:
美國芝士, 上下游有機週週現磨花生醬(原味), 全聯 全麥吐司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 御松奇亞黑白籽.
Обед:
鹽酥雞, 有機囍瑞的有機即溶咖啡.
Ужин:
中式麵(綠豆粉,粉絲,米粉), 魚蛋, 燉雞胸肉(不吃皮), 烤或水煮魚, 炒空心菜, 炒四季豆, 水煮蛋.
Перекус/Другое:
雜糧麵包.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю