Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
03 дек 12
alferreira- Журнал, 03 дек 12
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2012
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2012:
1465 ккал
Жир: 36,02г | Белк: 40,87г | Углев: 199,10г.
Завтрак:
Bebida Láctea Sabor Chocolate, Sobremesa de Gelatina.
Обед:
Iogurte Grego Baunilha.
Ужин:
Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês Integral.
Перекус/Другое:
Banana, Batata Sabor Lemon, Pão Francês Integral, Panetone de Frutas.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю