BigRed89- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

water weight from extra carbs last night

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

4258 ккал

Жир: 165,71г | Белк: 340,04г | Углев: 343,22г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil. Обед: NutraOne Protein Powder. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Wholly Guacamole Organic Guacamole, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Botan Calrose Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Range Bison, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Honey, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Cashew Butter, Quaker Steel Cut Oatmeal, Kroger Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю