m6646734-37- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

972 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 139,69г | Углев: 40,90г. Завтрак: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Multipower Formula 80 Chocolate, Kaffee. Ужин: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Multipower Formula 80 Chocolate, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Paprika, Kirschtomaten, Krautsalat, Gemischte Blattsalate, Kaufland Putenbrustfilet. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа и 12 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 2 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса