Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
23 мар 19
yadarinaya- Журнал, 23 мар 19
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2019:
2220 ккал
Жир: 94,75г | Белк: 90,76г | Углев: 271,16г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%.
Обед:
Чернослив, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Ржаные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сыворотка, Пятерочка Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса.
Ужин:
Finn Crisp Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Брокколи, Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Перекресток Грейпфрут Красный, Щедрые Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю