Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bryan Owen
Журнал
02 дек 12
Bryan Owen- Журнал, 02 дек 12
Параметры Пользователя Bryan Owen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2012
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2012:
1855 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 100,73г | Углев: 319,14г.
Завтрак:
Coffee with 2%milk , Fat Free Cheddar Cheese, 3 large eggs.
Обед:
Deli Fresh Shaved Chicken Breast, light 35 multigrain bread, garlic tomato basil hummus popped chips.
Ужин:
Spaghetti with ground Turkey.
Перекус/Другое:
Fiber One, banana, Apples, Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bryan Owen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю