Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
22 мар 19
ruslan viana- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2135 ккал
Жир: 62,62г | Белк: 196,17г | Углев: 221,70г.
Завтрак:
Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Laranjas.
Обед:
Laranjas, Abacaxi, Alcatra, Torresminas Torresmo, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Sadia Salaminho, Itambé Leite Desnatado Pro, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю