Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L'Ispanico
Журнал
22 мар 19
L'Ispanico- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя L'Ispanico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2473 ккал
Жир: 50,08г | Белк: 115,70г | Углев: 398,92г.
Завтрак:
Fior di Natura Bevanda Avena, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette).
Обед:
Tonno al Naturale, Banane, Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Riso Parboiled.
Ужин:
Arance, Banane, Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Piadina Romagnola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino.
Перекус/Другое:
Fior di Natura Bevanda Avena, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette).
подробнее ...
1036 ккал
Упражнение:
hi power - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L'Ispanico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю