Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jtrv
Журнал
23 мар 19
jtrv- Журнал, 23 мар 19
Параметры Пользователя jtrv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2019:
1647 ккал
Жир: 30,14г | Белк: 139,31г | Углев: 154,99г.
Завтрак:
맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마, 마이프로틴 오메가3.
Обед:
마이프로틴 오메가3, 맛있소 소고기볼 고추맛, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또.
Ужин:
맛있닭 한끼핫도그, 맘스터치 휠렛버거, 마이프로틴 오메가3.
подробнее ...
3009 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 10 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jtrv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю