akhreshina- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя akhreshina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1413 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 77,50г | Углев: 209,22г. Завтрак: Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. Обед: Простой Йогурт, Яблоко, Сыр, Рис Отварной. Ужин: Гематоген, Хлебец, Молоко, Курица Вареная, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Изюм, Творог. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Тхэквондо - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akhreshina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akhreshina- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

akhreshina-Изменение Веса