sokolyuk.1993- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя sokolyuk.1993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1114 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 132,79г | Углев: 75,50г. Завтрак: Омлет или Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Зеленый Чай, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Свекла Вареная, Рыба на Гриле. Ужин: Першинский Творог 1,8%, Мёд. Перекус/Другое: Рыба на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokolyuk.1993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokolyuk.1993- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

sokolyuk.1993-Изменение Веса