Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brettthibault
Журнал
02 дек 12
brettthibault- Журнал, 02 дек 12
Параметры Пользователя brettthibault
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The bike and weight cross training seems to be making the scale move down again fairly consistently. I think the whey mix is also contributing. Up early to do the grocery shopping so I only slept about 6.5 hours. Cold and still as a stone outside. The ice and snow are sublimating to fog and the black oaks and the near black pines appear to approach in the drifting mist like unknown visitors.
I am going to learn to sew. I have an 80s model machine here I have never used. I don't even remember where it came from. My clothes are beginning to look ridiculous hanging off my hips and shoulders like wet laundry. They need to be taken apart and re-sewn to fit.
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2012:
890 ккал
Жир: 39,25г | Белк: 30,34г | Углев: 109,47г.
Завтрак:
creamy peanut butter, rice cakes apple cinnamon.
Обед:
mayo, iceberg lettuce, tomato, kale, Fresh Cranberries.
Ужин:
Bretts Black bean Soup.
Перекус/Другое:
dry roasted peanuts, Cranberry Juice.
подробнее ...
4180 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Kundalini Yoga - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brettthibault-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю