VJ82- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1909 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 64,64г | Углев: 302,51г. Завтрак: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Kingsmill Potato Scones, Vegetable Oil, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Margarine-Like Spread (40% Fat). Обед: Sun Grown Sweetened Dried Cranberries, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Brazil Nuts, Asda Low Fat Yoghurt, Raisins (Seedless). Ужин: Papad, Salt, Lentil Soup, Amoy Flour Vermicelli, Onions, Salt, Mushrooms, Onions, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, The Cheese Emporium Grated Mozzarella, Tesco Scotch Morning Roll, Olive Oil, Mushrooms. Перекус/Другое: Kingsmill Potato Scones, Kingsmill Potato Scones, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса