nadya-s- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему вес не уходит?!?!?! (((((((((((((((((((

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

2055 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 108,70г | Углев: 244,44г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 17%, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Обед: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Ужин: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Соймик Соевый Йогурт. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Сиропом Топинамбура. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Причин множество - не правильно подобранное Питание - задерживается вода - вес может стоять а объемы все равно уходят, когда тренируешься И много ещё от чего

22 мар 19 написано членом: Nastiux

у меня много лишнего веса, после родов прошел год. За 2 месяца ушло только 4 кг при правильном питании , кардио и хождением за ребенком по пятам. 12 кг висит и уходить не собирается (((

22 мар 19 написано членом: nadya-s

Сколько рск?

22 мар 19 написано членом: Зими

}

22 мар 19 написано членом: solnishko94

1700

22 мар 19 написано членом: nadya-s

посидели на 1700. Вес перестал уходить через месяц, перешла на 1500. ушёл 1 кг и все. 25 пойду к эндокринологу

22 мар 19 написано членом: nadya-s

Закон сохранения энергии. Если не уходит, значит слишком много приходит.

22 мар 19 написано членом: Lisanderus

1700 мало для 87 кг.организм в стрессе. Ничего на отдаст!

22 мар 19 написано членом: Зими

Я думаю, что все дело в гормонах просто

23 мар 19 написано членом: nadya-s

Я уже и повышала ккал, и понижала, и что только ни что. Вчера нажралась на 2200 ккал и на ночь (был др дочки). Утром из любопытства взвесилась- минус 300 гр

23 мар 19 написано членом: nadya-s

Думаю вы занимаетесь самообманом, и перебераете кбжу. Не должно быть скачков. Чёткий план по которому вы идете

23 мар 19 написано членом: komra0007

Нет, не занимаюсь, я к этому не склонна. Это мой второй опыт похудения. До родов я ходила в зал и выглядела очень прилично.

23 мар 19 написано членом: nadya-s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса