Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Agata2006
Журнал
22 мар 19
Agata2006- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя Agata2006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1150 ккал
Жир: 53,95г | Белк: 65,72г | Углев: 108,16г.
Завтрак:
Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат, Овсяноблин с Сыром.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Ужин:
Картофель Отварной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная.
Перекус/Другое:
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Красное Яблоко, Орех Пекан.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Agata2006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю