beauty_sasha20- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя beauty_sasha20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

не могоа с вами не поделиться, это ооочень вкусно. омлет с творогом, петрушкой и сыром)) объеденьк, обязательно попробуйте!!!! плюс кофн с молоком. на завтраке 29 белков!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1044 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 71,46г | Углев: 81,48г. Завтрак: Сыр Гауда, Петрушка, Кофе с молоком 2,5, Белый Город Молоко 2,5%, ОАО Молоко Творог 5%, Яйцо. Обед: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Рич Сок, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с молоком 2,5, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чудо Творожок Ананас. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

спасибо) попробую)

22 мар 19 написано членом: irena54

Дайте рецепт, пожалуйста)

22 мар 19 написано членом: Ненагляда

Рецепт очень простой, я взяла 2 яйца, молоко (я брала 120гр), творог (60гр), добавить петрушку. Можно вообще любую зелень. Все смешать. И жарить на АП сковороде как обычный омлет. Когда переложила на тарелочку, потом сверху натерлв сыр. И все. Очень вкусно)

22 мар 19 написано членом: beauty_sasha20

22 мар 19 написано членом: olala2301

Ооооо вкусно наверное 😋 завтра с утра попробую обязательно сделать так

25 мар 19 написано членом: NataLee33


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beauty_sasha20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beauty_sasha20- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

beauty_sasha20-Изменение Веса