bushulka- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень вкусный завтрак на 185 Ккал. Сегодня впервые приготовила овсяноблин😉

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

746 ккал

Жир: 24,24г | Белк: 34,57г | Углев: 101,20г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Классический, Жареное Яйцо без Жира, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Ашан Киви. Обед: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

как можно быть сытым при таком завтраке? у меня не меньше 500 калорий и в основном белковый. если делаю овсяноблин, то есть углеводный завтрак, то обязательно буду хомячить шоколад днем (пару плиток разом)

03 апр 19 написано членом: natasa62

Обычно у меня завтрак 250 Ккал, я больше утром в принципе есть не могу. Всегда начинаю с варёного яйца. А потом каша (кукурузная или овсянная). Сейчас ещё киви добавила. Постепенно поднимаю свои калории. Это был эксперимент, но я наелась. Через час-полтора после завтрака у меня всегда есть большое яблоко,

03 апр 19 написано членом: bushulka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса