Ирина31- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1293 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 64,77г | Углев: 158,46г. Завтрак: Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Филе, Морковь, Лук, Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Ужин: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Яблоки. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса