Анкатолстик- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Анкатолстик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

49,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1468 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 68,50г | Углев: 134,62г. Завтрак: Сливочное Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Обед: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Ужин: Окей Батон Семейный, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Халяль, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Viola Сыр Плавленый, Schwartau Конфитюр Абрикос, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Банан. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анкатолстик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анкатолстик- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Анкатолстик-Изменение Веса