JazzyOwl- Журнал, 01 дек 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2012

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2012:

1059 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 79,59г | Углев: 41,73г. Завтрак: almond milk, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress). Обед: Advantage Cafe Caramel Shake, Advantage Peanut Fudge Granola Bars. Ужин: Spicy Garlic Chicken Wings. Перекус/Другое: almonds, Mini Babybel Light Original. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 01 дек 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса