Jale64- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 77,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1297 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 82,08г | Углев: 71,76г. Завтрак: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Ayran, Namet Piliç Füme, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Перекус/Другое: Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Badem, Nescafe Sade. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Dün doğum günümdü yedim ve sonuç 800 gram

21 мар 19 написано членом: Jale64

Doğum günün kutlu olsun gerisini boşver 💋

22 мар 19 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

Teşekkürler özlem

22 мар 19 написано членом: Jale64

Tek bir günde mi oldu bu? Neler yemiştiniz? Bence takmayın geri vermek bir haftalık çabaya bakar

22 мар 19 написано членом: p.sarigul

Mutlu yaşlarınız olsun

22 мар 19 написано членом: p.sarigul

Bolca zeytinyağlılar kalamar et sote koca bir porsiyon, yaprak ciğer, kabak ve incir tatlısı, küçük boy pastanın yarısı..... sayabildiklerim bunlar

22 мар 19 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса