dlvb100- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1891 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 133,89г | Углев: 238,57г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Рассольник. Обед: Вареное Яйцо, Щи. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса