Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
22 мар 19
H.M.K.2- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2525 ккал
Жир: 75,40г | Белк: 139,11г | Углев: 316,75г.
Завтрак:
Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Eismann Khorasan Kichererbsen Bowl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch.
Обед:
Indiana Jerky Beef Jerky, Gut & Günstig Corned Beef, Reishunger Jasmin Reis, Aldi Snack Paprika, Karotten, Brokkolicremesuppe.
Ужин:
My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Qi2 Woman Protein Drink, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt.
Перекус/Другое:
Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen, Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp, Beavita Mango Lassi.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю