Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Владимировна121284
Журнал
22 мар 19
Ольга Владимировна121284- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя Ольга Владимировна121284
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1259 ккал
Жир: 52,63г | Белк: 50,80г | Углев: 133,94г.
Завтрак:
Блины с Творогом, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай Несладкий, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами.
Обед:
Ашан Язык Свиной Отварной, Рассольник Постный.
Ужин:
Сосиски Молочные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Чай Несладкий, Блины с Творогом.
Перекус/Другое:
Чай Несладкий, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Владимировна121284-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю