Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
22 мар 19
nkorsakova- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2156 ккал
Жир: 89,79г | Белк: 67,03г | Углев: 148,53г.
Завтрак:
Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Карат Сыр Плавленый Коралл, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%.
Обед:
Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Фиш Ролл.
Ужин:
Русская Картошка Чипсы, Абрикосовые Косточки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю