cat16885- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя cat16885 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

965 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 57,33г | Углев: 22,25г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 蝦仁5隻軟絲4塊, 炒生菜, 土魠魚, 番茄, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 木耳. Ужин: Costco 無調味綜合堅果. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: 飛輪 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cat16885- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

cat16885-Изменение Веса