Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Taisfoco2019
Журнал
21 мар 19
Taisfoco2019- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя Taisfoco2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1125 ккал
Жир: 51,72г | Белк: 82,61г | Углев: 79,36г.
Обед:
Temaki de Salmão, Starbucks Palha Italiana , Brócolis, Pernil Assado.
Ужин:
Tirolez Queijo Gorgonzola, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Doce low.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Аэробика - 40 минуты, Спать - 7 часа, Apple Health - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Taisfoco2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю