Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
21 мар 19
love2educate- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Crazy good day (week really). My wife is partnering with a coffee chain to produce their baked goods and she gets to keep running her business at their bakery! Less baked goods in the house! Whoop!
Today I did a bit of a splurge at Jersey Mike’s Chipotle Cheesesteak (no bread) Hit the spot.
Turned around and worked out for an hour. 10 min cardio, 50 min weights. Free Squats, bench, more legs, more arms, back, abs! Whoooo! Feeling good!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1794 ккал
Жир: 109,40г | Белк: 98,12г | Углев: 111,85г.
Завтрак:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cooked Egg White, Cooked Mature Onions, Asparagus , Butter, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Jersey Mike's #43 Chipotle Steak (in A Tub).
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g).
Перекус/Другое:
Butterscotch or Caramel Topping, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Honey , Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers.
подробнее ...
953 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю