Alyona101296- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Alyona101296 | < Предыдущая Запись |Следующий >

С 75 кг до 64 кг (август-декабрь 2018). Не судите строго. Я еще в пути!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1414 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 109,14г | Углев: 113,80г. Завтрак: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Апатитская Буренка Молоко 1,5%, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Обед: Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Гречневый Суп. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Грейпфрут, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. подробнее ...

371 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 50

Комментария

Хорошо!:)

21 мар 19 написано членом: Алина210

Уже хороший результат🙈 вы молодец☺️ удачи вам и не останавливайтесь на достигнутом💪🏻

21 мар 19 написано членом: Olyyyaaaa

Спасибо💖

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

очень хорошо!

21 мар 19 написано членом: Olga Capanji

Молодчина! А вообще у вас отличный тип фигуры - очень равномерная полнота была.

21 мар 19 написано членом: Natmikon.

здравствуйте, какой коридор калорий у вас?

21 мар 19 написано членом: Ирина18061982

У вас рост наверное приличный, фигура красивая

21 мар 19 написано членом: Елена фея

Рост у меня 167 см)

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

Здорово

21 мар 19 написано членом: m00nroad669

Калорий кушаю по разному 1200-1700

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

Спасибо, девочки)

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

О! Прям мои данные! И хотелки тоже. Но я любитель пожрать...никак себя в руки не возьму

21 мар 19 написано членом: oev19822

Умница, браво!👏🌸

21 мар 19 написано членом: farbog1

Тоже очень люблю кушать. Трудно держаться😥

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

Вы и в 75 кг выглядели довольно неплохо 😊 Сейчас конечно прикольней

21 мар 19 написано членом: bombastik

И куда труселя делись?

21 мар 19 написано членом: bombastik

Это секрет)

21 мар 19 написано членом: Alyona101296

Умничка!!!Отличный результат!!!

22 мар 19 написано членом: Lora1604

Так держать!

22 мар 19 написано членом: Kroshkado

молодец 👍👍👍

22 мар 19 написано членом: Ari Key

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyona101296-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyona101296- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Alyona101296-Изменение Веса