Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poprigunja
Журнал
21 мар 19
poprigunja- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя poprigunja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1772 ккал
Жир: 92,31г | Белк: 87,03г | Углев: 143,59г.
Завтрак:
Село Зеленое Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верес Икра Кабачковая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верес Икра Кабачковая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сырники.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Конфета.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
poprigunja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю