lydium- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1221 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 77,39г | Углев: 70,06г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Salsa Chicken. Ужин: Frieda's Cara Cara Oranges. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, walking - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса