Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guillermina83
Журнал
21 мар 19
Guillermina83- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя Guillermina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I wanted to be in the 40s even if it was 149.9.... but i can't give up now..i just gotta keep going!!!
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1189 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 72,17г | Углев: 122,83г.
Завтрак:
Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Splenda Zero, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Kroger Plain Mini Bagels.
Обед:
Hellmann's Light Mayonnaise, Calavo Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread.
Ужин:
Portmann's Zesty Italian Dressing, Little Salad Bar Simply Garden Salad, Zucchini, Mushrooms, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Pork.
Перекус/Другое:
Great Value Miniature Marshmallows, Cucumber (Peeled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I admire your determination!
21 мар 19 написано членом:
From371to184
You are going down and that what matters! 9.6 ⤵️ keep going
21 мар 19 написано членом:
anarosareyes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guillermina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю