Agata2006- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Agata2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1079 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 83,68г | Углев: 82,62г. Завтрак: Бекон (Жареный), Овсяноблин. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Клубника, Избенка Греческий Йогурт 5%. Перекус/Другое: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красное Яблоко, Орех Пекан. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agata2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agata2006- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Agata2006-Изменение Веса