Prokunina.yulll- Журнал, 21 мар 19

Завтрак у меня сегодня вкусный и сытный, 397 ккал) муж купил кофемашину, а я безумно люблю 😍 кофе ☕️ и вот сегодня уже первый кофеек с сиропом «лесные орехи»
Всем отвеса✌🏻

---

1421 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 105,31г | Углев: 155,88г.   До Завтрака: Святой Источник Вода Негазированная, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка). Завтрак: Капучино, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. Обед: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Тыква, Ашан Сыр Диетический 20%, Макфа Гречка, Витамин Итальянская Смесь. Полдник: Bite Bitey Яблоко-Малина. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...