ellendemeulemeester- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя ellendemeulemeester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1205 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 68,56г | Углев: 95,78г. Завтрак: AH Halvanaise, Ketchup, Ikea Hotdog. Обед: Gebakken Ei, McDonald's McMuffin Bacon and Egg. Ужин: Zonnebloemolie, Kipfilet, Conimex Bami Kruidenmix, AH Nasi Bami Groente, Jumbo Taugé, Honig Fijne Mie Nestjes. Перекус/Другое: AH Halfvolle Melk. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellendemeulemeester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellendemeulemeester- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

ellendemeulemeester-Изменение Веса