m6646734-37- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1628 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 163,75г | Углев: 57,76г. Завтрак: Grüner Tee, Multipower Formula 80 Chocolate, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig. Обед: Kiwi, Kürbiskernöl, Ei, Becel Bratfett, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Speckwürfel, Parmesan (Gerieben), Croutons, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). Ужин: Scitec Nutrition Whey Protein, Collagen, Maca Pulver, Hagebuttenpulver, Micellar Casein, Ultrapure Creatine Monohydrate, Andechser Natur Bio-Speisequark. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 13 минуты, Работа по Дому - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса