Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
21 мар 19
nando_884- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
2515 ккал
Жир: 75,93г | Белк: 157,34г | Углев: 264,33г.
Завтрак:
Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche.
Обед:
Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Alubia Blanca.
Ужин:
Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hacendado Arroz Basmati.
Перекус/Другое:
Prozis 100% Whey Prime 2.0, Fontaneda Galletas María, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю