alekseevna60- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя alekseevna60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

104,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1870 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 61,92г | Углев: 266,72г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Обед: Шоколадные Вафли, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вода. Ужин: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. подробнее ...

4453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, преподование - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevna60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevna60- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

alekseevna60-Изменение Веса