Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
21 мар 19
Ōzge13- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
2641 ккал
Жир: 122,17г | Белк: 74,32г | Углев: 323,27г.
Завтрак:
Kurabiye, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Обед:
Revani, Simit.
Ужин:
Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kurabiye, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Уборка - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю