Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
21 мар 19
e_zayarnaya- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1362 ккал
Жир: 62,93г | Белк: 59,94г | Углев: 150,50г.
Завтрак:
Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Сырники с Овсяной Крупой.
Обед:
Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная.
Ужин:
Активия Йогурт Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Банан, Пискаревский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Арахис, Пискаревский Молоко 2,5%, Перекресток Багет Ржаной.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю