Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
21 мар 19
asovasells- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1396 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 77,13г | Углев: 124,35г.
Завтрак:
Сладкий Красный Перец, Дикси Сыр Гоя, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Чай с Сахаром, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Овсяная Каша на Молоке.
Ужин:
Сливочное Масло, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю